Pilates
Nei nostri centri non seguiamo protocolli rigidi o esercizi standardizzati, perché ogni persona è unica. Il Metodo Maïa nasce dall’integrazione tra fisioterapia e Pilates, unendo il rigore scientifico della riabilitazione con i principi del movimento consapevole. Questo approccio permette di lavorare sulla biomeccanica individuale, sulla postura e sulle esigenze specifiche di ogni persona, per un allenamento sicuro, efficace e realmente personalizzato.
I benefici del Pilates
Migliora la stabilità di addome e schiena
Enfatizza la connessione mente-corpo
Favorisce la salute delle ossa
Sostiene il sistema immunitario
Migliora l’equilibrio e la coordinazione
Sviluppa il tuo potenziale fisico e mentale
Calendario lezioni
Guarda i corsi disponibili nelle nostre sedi di Brescia, Fornaci, Gussago, Concesio e Crema:
Il Metodo Maïa: un Pilates su misura per te
Il metodo Maïa è stato sviluppato da Federica Lira, fisioterapista e insegnante di Pilates, con l’obiettivo di creare un percorso che rispetti il corpo e ne valorizzi le potenzialità attraverso il movimento.
Prima di iniziare, poniamo grande attenzione alle condizioni più delicate, analizzando eventuali referti medici o documentazione clinica. Grazie alla collaborazione con i nostri fisioterapisti specializzati in riabilitazione posturale applicata al Pilates, possiamo adattare ogni esercizio in modo mirato, trasformando il movimento in un vero strumento di benessere e recupero.
Lavoriamo in piccoli gruppi o con percorsi individuali, così da seguirti con la massima attenzione e guidarti nella scoperta delle tue capacità.
Il nostro obiettivo? Far sì che il Pilates migliori la qualità della tua vita, rispettando il tuo corpo e le sue esigenze specifiche.
Uno sguardo alle nostre lezioni
