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ACQUA GYM

Esercizi tonificanti che sfruttano l’azione drenante dell’acqua, migliorando la mobilità generale senza il rischio di danni alle articolazioni.

Il lavoro muscolare è notevole, in quanto l’acqua crea una resistenza opposta al movimento di gran lunga superiore a quella dell’aria, allo stesso tempo però le articolazioni non si affaticano permettendo di tonificare i muscoli.

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